ГРИПП - ЗАЩИТИ СЕБЯ ОТ ГРИППА.
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в
носоглотку окружающих.
Правила профилактики гриппа:
-сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона,
-сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном
транспорте,
-пользуйтесь маской в местах скопления людей,
-избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания,
например чихают или кашляют,
-регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного
транспорта,
-промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта,
-регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь,
-регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь,
-увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь,
-ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника,
лимон и др.),
-ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе —
начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по
согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по
применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни
Оставить сообщение: