Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.02 77.05 0.14
EUR 07.02 91.05 0.06

Вы уже выпили стакан воды этим утром

03:29 24.09.2025
Вы уже выпили стакан воды этим утром

Пить чистую воду очень полезно, ведь вода участвует почти во всех процессах организма: поддерживает работу сердца, мозга, почек и кожи.

Интересные факты

Мозг человека состоит из воды примерно на 75%

Потеря всего 2% жидкости уже влияет на память и внимание

Вода помогает регулировать температуру тела и выводить токсины

Самое простое, что вы можете сделать для себя каждый день — поддерживать водный баланс. Норма для здорового человека: примерно 30 мл чистой воды на 1 кг массы тела в день (часть объёма поступает и с едой).

Даже лёгкое обезвоживание снижает концентрацию, вызывает усталость и головные боли.

Маленькая привычка пить достаточно воды — это большой вклад в здоровье на долгие годы
58

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Еще один конкурс Еще один конкурс
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom