РОУП-СКИПИНГ

РОУП-СКИПИНГ

9 ноября в Спортивной школе "Вертикаль" впервые прошли соревнования по Роуп-скрипингу (спортивная скакалка).

Роуп- скипинг - вид спорта со специальными техниками , дисциплинами, благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, выносливости и общей физической формы. Скакалка - спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Прыжки на скакалке отличная кардиотренировка. Используется во всех видах спорта в качестве разминки. Упражнение способствует сжиганию калорий, улучшает координацию, повышает выносливость, укрепляет сердечно сосудистую систему. Во время выполнения прыжков нагрузка идёт на пресс, ягодицы, мышцы ног и рук.

В соревнованиях участвовало 26 спортсменок с отделения Чир-спорта, молодые спортсменки показали своё мастерство и владение скакалкой. По результатам соревнований были присвоены спортивные разряды.

Поздравляем всех участниц и тренера-преподавателя Цирульникову Василину Валерьевну за подготовку спортсменок к данным соревнованиям.