В Приморье продолжается Неделя сохранения психического здоровья
09:30
10.10.2025
В Приморье продолжается Неделя сохранения психического здоровья
И это прекрасный повод задуматься: наша психика — наш главный ресурс. Именно она помогает нам справляться со стрессом, радоваться жизни и быть продуктивными.
Залог крепкой психики:
Качественный сон и отдых без чувства вины.
Регулярная физическая активность (даже простая прогулка!).
Сбалансированное питание для мозга и тела.
Время на любимое дело, которое приносит удовольствие.
️Практика позитивного мышления и благодарности
Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если это необходимо.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: