Волнение перед соревнованиями? Не борись с ним, а подружись!
05:39
18.11.2025
Волнение перед соревнованиями? Не борись с ним, а подружись!
Читайте в карточках советы, которые обязательно помогут успокоиться
Волнение — это нормально. В жизни, в спорте, а особенно, перед соревнованиями. Даже самые опытные спортсмены чувствуют, как сердце бьётся чуть быстрее, а ладони становятся влажными. Главное — не бороться с волнением, а подружиться с ним.
Сохраняйте 5 приёмов, которые помогут успокоиться и вернуть фокус!
Подходит и для спорта, и для жизни!
Оставить сообщение: