Праздники — это больше еды, больше отдыха, меньше спорта Главное — правильно вернуться в ритм, чтобы без стресса и травм снова выйти на привычные нагрузки. В карточках несколько простых шагов, которые помогут включиться в процесс и не сорваться через пару дней.
Оставить сообщение: